Eple cider eddikbad er en ting, slik kan du ha det

Som velværsdrikke har eplecidereddik vært mye tema i en stund og nå kreditert alt fra å kontrollere blodsukkernivået til å hjelpe til med vekttap og til og med hjelpe deg å få en god natts søvn. Du kan også bruke den som et toner, behandle bugbitt med det-listen fortsetter å vokse.

Og den nyeste ACV bruker du jour? Å bade i den.

Ved å tilsette spiskammeret i badevannet ditt, suger du opp fordelene - bokstavelig talt! - uten anstrengelse overhodet. Det første er det første: Legg de verdsatte badebomben bort for å oppbevare. Neste, fyll opp karet og tilsett 1 til 2 kopper ACV, så slapp av bare i 30 minutter, ifølge Katie Wells, grunnlegger av Wellness Mama. Når badetiden er over, skyll kroppen og håret med en rask dusj.

ACV-bad kan oppklare hudtilstandene, berolige rødhet og betennelse (solbrenthet inkludert) og bli kvitt irriterende kroppslukt.

Og hvis du føler deg som en ny person etterpå, er det helt normalt; det betyr bare at den arbeidet sin magi. Eple cider eddik er kjent for å gjøre håret og huden din silkemyk, og ACV-bad kan oppklare hudforholdene (ved naturlig å drepe bakterier og sopp), berolige rødhet og betennelse (solbrenthet inkludert) og bli kvitt irriterende kroppslukt. Selv om det ikke er mye vitenskap for å sikkerhetskopiere ACV soak's hjemme-middelrepresentant (overraskende få studier har blitt gjort om emnet), har det imidlertid noen fans i den medisinske verdenen.



'Jeg har brukt eplecidereddik for å behandle vorter og bekjempe bakterielle infeksjoner, samt bekjempe gjærinfeksjoner i hud og hodebunn, i mange år, sier Lana Pinchasov, en hudlege-sertifisert legeassistent i New York City. 'Jeg pleier å ha pasienter som bruker den direkte på huden med en bomullspinne to ganger om dagen i en bestemt tidsperiode, men jeg kan tenke meg at å bade i det ville hjelpe på samme måte. Bare vær forsiktig hvis du har sensitiv hud; det kan være irriterende hvis du bruker for mye.

Den største utfordringen med å ta ACV-bad, skjønt: det aroma. 'Jeg er ikke tilhenger av lukten av eddik, men jeg er en stor fan av eddikbad fordi de lar huden og håret mitt se og føles fantastisk, sier Wells. Så bare ta del i litt post-suge TLC-tid, med en nese-vennlig eterisk oljeblanding av din egen lage-og si 'buh-bye til den signatur salat duften.

Eple cider eddik kan hjelpe med kroppslukt, men er det mulig å hoppe over en skylling etter trening og fortsatt lukte som blomster? Og når du har truffet dusjen, må du vaske håret riktig.