Spør etter en venn: Hva forårsaker virkelig stinkende farts? (Og hvordan kan “hun” fikse det?)

Som livsstilsguruen Shrek en gang sa: 'Bedre ute enn i. Men alvorlig, gastroenterologen jeg snakket med i morges påkalte det grønne ogres visdomsord om farts. Nå, vi alle vet at alle blir litt gassige nå og da. Men avhengig av hva du har spist, varierer hverdags flatulens (det er det fancy ordet for farts) fra det mildt stinkende til den grusomme fetiden.

I utgangspunktet er den første tingen å huske at all flatulens vil ha en viss lukt, sier gastroenterolog Niket Sonpal, MD. Kroppene våre kan ikke fordøye visse materialer - forbindelser som cellulose, fiberrike matvarer, stivelse i vegetabilske produkter (spesielt av den krydderske sorten, som blomkål og brokkoli), kjøttprodukter og kunstige sukkerarter som er i brus eller kaffesøtstoffer. Noen ganger kan ikke mange av disse produktene fullsmeltes, sier han, 'og dette gir opphav til noe som heter hydrokarboner. Hydrokarboner (en annen teknisk betegnelse på 'gass') må på en eller annen måte forlate kroppen din ... så de gjør det.

De to kategoriene gass- eller 'flatulens

Dr. Sonpal sier at det kan være nyttig å tenke på gass i to kategorier: normal (du vet, quotidian farts) og smellier enn vanlig. 'Nå, hvis det er en slags rom som rydder, vil det vanligvis være relatert til noe. Det kan være et snev av matforgiftning eller enteritt, sier Sonpal. Med andre ord, lag som Shrek og fremkall litt selvaksept for din flatulens. Eller du kan kutte ned på den korsblomstrete grønnsaken og kaffekremen, hvis du ønsker det.

Så hva om lukten til fartsene dine blir et vanlig problem?

'Når det blir den typen der det blir merket, ekstremt overveldende, eller det vi kaller vesentlig illeluktende, er det da vi må begynne å lure på, ok, er dette en engangs ting eller blir det kronisk?' Hvis den siste delen av dette spørsmålet høres ut som din erfaring med farts, er det på tide å bestille en avtale med legen din eller gastroenterolog for å sjekke inn tilstanden til mikrobiomet ditt. 'Som gastroenterolog blir jeg bekymret, sier Sonpal. 'Og det første jeg begynner å bekymre meg for er infeksjoner, kostholdet ditt, og hva er den generelle tilstanden til det vi kaller tarmen din mikrobiome.

For eksempel kan personer som lider av cøliaki avgi et mer skadelig merkevare fordi kroppene deres opplever malabsorpsjon av visse matvarer, sier legen. 'Den sitter i tykktarmen, den sitter i tynntarmen, og så råtner den som noe annet. Så det du lukter er faktisk råtten mat, sier han. For noen, selv etter å ha fjernet gluten fra dietten, kan tarmforet ha problemer med å absorbere andre matvarer. Siden bare 1 prosent av befolkningen har cøliaki, er slike tilfeller sjeldne.



'Bedre ute enn i. -Niket Sonpal, MD, gastroenterolog

Og ... hva hvis bensinen din bare besøker noen ganger? Som en super-irriterende slektning?

Hvis du bare opplever sporadisk gassangrep, kan du avstå fra blomkålpizza og ta farvel med kunstige søtstoffer. Men hva slags liv er det, spør jeg deg? En verden uten rosenkål høres ikke ut som en verden jeg vil være en del av. Hvis du er enig, knekk et vindu, tenn et giftfritt stearinlys og bare takle det.

Dette innlegget ble opprinnelig publisert 19. februar 2019. Oppdatert 27. august 2019.

Siden vi allerede er TMI-ing, er det slik det er å leve med hemoroider og hva du skal gjøre hvis tampongen din blir sittende fast.