Før du skifter ACV på dine breakouts, hør hva disse derms har å si

Eplecidereddik er kjære etter helhetlige helsemessige midler. Det kan hjelpe deg med å dempe sukkertrang, gjenopplive kjedelige tråder og til og med hjelpe deg med å posjere det perfekte egget. Ryktene sier at du også kan bruke den til å behandle kviser, men er at faktisk sikker? Og effektiv?

Hudlegenes konsensus? På en måte.

Jeffrey Fromowitz, MD, FAAD, en Florida-basert hudlege, sier at det er noe vitenskap bak ACVs kviser-bekjempelse. Eplecidereddik inneholder organiske syrer - melkesyre, ravsyre og sitronsyrer - som kan drepe P. acnes, en hudbakterie som er en av mange medvirkende faktorer til utbrudd av kviser. Og Shirley Chi, MD, en hudbasert hudlege i California, forklarer at fordi eddik er en mild syre, og huden din er noe sur, legger du litt eple cidereddik (på huden din) som for eksempel en toner, ville slags balansere pH-verdien din. Men problemet er at det er supersterkt (som du ville vite om du noen gang har luktet ting).

Å påføre ACV direkte på huden kan forårsake irritasjonsforbrenninger hvis den ikke blir fortynnet ordentlig, sier Dr. Fromowitz. 'Jeg tror det er tryggere, mer effektive og forutsigbare valg å behandle kviser. Hvis du virkelig vil prøve det, anbefaler han at du bør fortynne det tre-til-fire deler vann til en del eddik, bruke det på akneflekker og deretter skylle det helt av etter 10 til 20 sekunder. 'Ikke bruk den ufortynnet eller la den være på uten å skylle den av, sier han.

Dr. Chi legger til at det også kan føre til at huden din blir for tørr, spesielt hvis du allerede har sensitiv eller tørr hud. Hvis du leter etter en toner, anbefaler hun La Roche-Posay Micellar Cleansing Water ($ 16) å bruke i stedet. Det er også over-the-counter akne-bekjempelse retinoler som kan hjelpe med breakouts too-Dr. Fromowitz anbefaler å bruke Differin ($ 13) -eller en ansiktsvask som inneholder salisylsyre eller benzoylperoksyd.



Moral for historien? Prøv om du må, men husk at det er mye tryggere (og mer luktende) alternativer. Og hvis du virkelig vil få DL på ACV, kan du sjekke avsnittet nedenfor Du kontra mat, Well + Goods videoserie som dykker dypt i trending mat og drikke.

For mer akne intel, * dette * er grunnen til at du får de rare hudormene rundt munnen, og her er grunnen til at dukker spretter på samme sted.