Rengjør eller skift ut loofahen din * dette * ofte fordi det er en lekeplass for bakterier

Pinlig, men sant: Jeg har bodd i New York i omtrent tre år nå, og jeg kan stole på en hånd de gangene jeg har byttet ut loofahen min. I likhet med vannfiltre og håndklær er de eksfolierende dusjsvampene et av de ekle mikrobeproduktene som gjemmer seg i synet. Det vil si helt til du snakker med en kimspesialist som kaster lys over at hele hygienearbeidet ditt (eller i det minste skrubberdelen) er løgn.

Med referanse til en studie fra 2012, Jason Tetro, mikrobiolog og forfatter av The Germ Files, forteller meg at loofaher fra dusjen er praktisk talt en utopi for alle slags små critters. Årsaken, ifølge Tetro, er enkel. Husk at bakterier bare trenger tre ting for å vokse: De trenger vann, som de kommer til å ha mye av (i dusjen); de trenger mat, som kommer i form av huden din, oljen din, alle tingene du skrubber av; og de trenger en fin temperatur for å vokse. Og selvfølgelig blir ikke loofah-svampe i frysere, så de kommer til å definitivt vokse, forklarer han.



På bare 10 korte dager sier Tetro at bakteriene på loofahen din blir 'virkelig, virkelig, egentlig lykkelig og begynner å vokse med sin maksimale hastighet. Hvis du fortsetter å vaske huden din med den mikrobrytende svampen, sier Tetro at du risikerer å fange hudsykdommer og andre uønskede infeksjoner fra feil som Pseudomonas aeruginosa, noe som kan resultere i hudirritasjoner og lungebetennelse. En studie fra 1994 fant til og med ut at du kan spre fekalisk materiale fra den ene delen av kroppen din til den neste. (Ooops!)

På bare 10 korte dager sier kimeekspert Tetro at bakteriene på loofahen din blir 'virkelig, virkelig, egentlig lykkelig og begynner å vokse med sin maksimale hastighet. (Ooops!)



Selv om du kommer til en super fancy dusjsvamp som fremsetter antibakterielle og antimikrobielle påstander, hevder Tetro at det ikke vil være mye renere enn den vanlige fabrikken, pom-pom-utseende variasjonen du finner på lokalt apotek. 'Vi vet allerede fra FDA at kjemikaliene de bruker for å sikre at disse er antimikrobielle, som triklosan, er relativt ineffektive, sier Tetro.



Så om du går etter et fluorescerende alternativ i en apotek eller en mer avansert peeling, sier kimeksperten at du har to alternativer for å rydde opp i din sanitetsrutine: kaste og skifte ut svampene på en ukentlig basis, eller ta et poeng av å vaske dem på samme frekvens til de bokstavelig talt faller fra hverandre. For å gjøre det, sier Tetro å koke en gryte med vann, fjerne den fra varmen og deretter plassere loofah inni, siden bakterier dør ved 160 ° F (og vann koker ved ca. 212 ° F). La svampen være nedsenket i ett til tre minutter, så vil alle bakteriene være bra som borte ... for nå.

Når du snakker om ting du bruker til rengjøring, men faktisk kan være * skikkelig * skittent, vil du vaske svampen og oppvasken, State.