Hvordan bruke solkrem (og hvordan ikke)
1/3 Kom i gang 2/3

Solkrem er på en måte som tannkrem. Hvis du ikke bruker nok - eller bruker det feil - er det bare ikke til å fungere. Bare i stedet for tannkjøttsykdommer og hulrom, lar du deg være åpen for tidlig aldring (rynker, sagging og melaninforekomster forårsaket av soleksponering) eller enda verre, hudkreft.

Selv om ingen solkrem er 100 prosent effektiv til å blokkere ultrafiolette (UV) stråler, er mange solbrenthet forårsaket av feil eller sjelden anvendelse.



Rundt 100 prosent av hudlegene sier at folk flest ikke følger instruksjonene rett på flasken for å bruke solkremen regelmessig på nytt. (Og det er ikke en god ide å bruke forrige sesongs solkrem eller en som når utløpsdatoen.)

Ved å bruke solkrem riktig og daglig, hjelper du ikke bare med å forhindre svidd i huden din, du vil også bidra til å forhindre solskader, og redusere avhengigheten av hudpleieprodukter eller anti-aldring.



Fortsett å lese for åtte enkle tips for påføring av solkrem.

Opprinnelig postet 5. januar 2011. Oppdatert 7. februar 2017.



3/3

Hvordan bruke solkrem i åtte enkle trinn

1. Legg den på tykk. Bruk en spiseskje solkrem (av minst en SPF 25) i ansiktet ditt, og omtrent to gram for kroppen din. Med mindre du sklir på et tykt lag, får du sannsynligvis bare en SPF 10 av SPF 30.

2. Sett solkrem direkte på ansiktet ditt- i stedet for å klemme en gigantisk klatt på hendene og bruke den. Denne teknikken hjelper den å absorbere raskere og jevnere.

3. Sett først solkrem, deretter fuktighetskrem. Best å få det riktig på din rene, tørre hud. Dette er imidlertid mindre viktig hvis du bruker en solkrem med sinkoksyd eller titandioksid.

4. Bruk solkrem daglig. De fleste av soleksponering er tilfeldig og tilfeldig, noe som betyr at du får den til å gå til t-banen eller for å få lunsj eller gjennom kontorvinduet, sier hudleger.

5. Påfør solkrem før du går inn i solen. Kjemiske solkremer trenger tid for å bli absorbert i huden for å fungere. Så de krever et forsprang på omtrent 20 minutter.

6. Bruk sinkoksid hvis du trenger øyeblikkelig solbeskyttelse. Både sink og titandioksid er mineraler som blokkerer solens UV-stråler, så de jobber raskere enn kjemiske ingredienser for solkrem, som må tas opp for å konvertere lys til varmeenergi i huden din.

7. Bruk solkrem på nytt hvert 90 minutt. En ledende solkremformulering fortalte meg en gang at mange solkremer blir ustabile (det vil si ineffektive) når de blir utsatt for sollys. Ironisk, ikke sant? Det betyr at tingene slutter å virke, så du må bruke mer hver par timer. Tenk på det som munnskyll.

8. Rør opp med mineralsminke. Hvis du drar ut på lunsj, er solkremen din om morgenen allerede ubrukelig. Så rør opp med et mineralbasert pulver som har en SPF. Mange med sink eller titandioksid (som Jane Iredale) har en SPF 18 eller 20.

Når du har brukt på disse essensielle skjønnhetene til varmt vær, kan du sjekke Elle Macpherson's råd for å ha duggfri hud hele sesongen.