OK, TMI: Kan du bli ... strukket ut fra rumpelek?

Analsex og rumpelek er som hudpleie av ananas: Hvis du ikke prøver det selv, er det en god sjanse for at du i det minste er nysgjerrig på det. Og vurderer rumpe-spill kan føre til A-pluss orgasmer uansett anatomi (shout-out, prostata og A-spot), er interessen fullstendig fornuftig. Butt fortsatt (måtte), fordi sex-ed etterlot så mange av oss forvirret av alle uskyldige temaer under solen, enten du allerede er en Anal Pro eller du er noen som kan se deg selv teste de bakvannsfarvannene i fremover, kan du lure på om rumpelek kan strekke deg ut eller til og med føre til permanent skade.

Gode ​​nyheter først: 'Det korte svaret er nei. I sikker anal lek, bør det ikke være langvarige effekter, sier Alicia Sinclair, sertifisert sexpedagog og administrerende direktør i b-Vibe, et analt lekeproduktselskap.

Men det er et lengre svar også, og det krever en rask anatomiundervisning: endetarmen er den siste delen av tykktarmen din, noe som fører til anus, sier Evan Goldstein MD, administrerende direktør og grunnlegger av Bespoke Surgical, et seksuelt velværefirma spesialiserer analrelatert helse. 'Det er faktisk tre sett med muskler som består av den anal sphincter, som er den siste delen av anus. To av disse musklene er frivillig kontrollert (avslappet og inngått), mens den tredje opererer ufrivillig. For behagelige og vellykkede anal, alle disse tre trenger å være avslappet. Hvordan? Forspill.

Akkurat som du kan strekke ut hamstringen din i yoga, kan du strekke ut sphincteren under anal.

Få alle de erogene sonene inn på handlingen for å optimalisere kroppens evne til å slappe av og dermed slappe av sfinkteren, sier Sinclair. Også glidemiddel. 'Lube er en komplett nødvendighet - ikke bare for å bidra til å minimere skader, men også for å maksimere alles glede, legger Dr. Goldstein til, og spesifiserer å ikke velge en varmerende eller avkjølende eller bedøvende variasjon. 'Folk bruker disse desensibiliserende smørene for ikke å føle analsmerter under lek. Problemet med dette er at analsex ikke skal være smertefullt. Og hvis det er det, er det et signal om at du bør stoppe eller bremse. I utgangspunktet forstyrrer disse smørene dine evner til å & lsquo; høre 'kroppens advarselssirener. Videre, uten riktig prep, sier Dr. Goldstein at du åpner deg for risikoen for skader og definitivt ikke morsomme situasjoner, som smerter, rive av analt vev og til og med permanent dysfunksjon.



Og mens jeg er egentlig, egentlig prepped hver gang bør holde deg trygg fra anal lek med noen varige bivirkninger, det faktum at sphincter består av muskler tilbyr visse fordeler og ulemper. På den ene siden har muskler hukommelse, slik at den blir vant til å slappe av, sier Dr. Goldstein. Derfor sier noen at analsex blir lettere og mer behagelig jo oftere du gjør det.

Men akkurat som du kan strekke ut hamstringen din i yoga, kan du også strekke sphincteren under anal. 'Det er mulig å skyve de anal sphincter-musklene med et leketøy, kuk eller knyttneve utover deres evne til å rekylere og slå tilbake. Løshet oppstår hvis man fortsetter å skyve grensene for deres anale muskelelastisitet, sier Dr. Goldstein. Så gjentatte ganger å delta i aktiviteter som tester kroppens elastisitet over tid kan helt sikkert føre til at du blir strukket ut, legger han til.

Imidlertid vil kroppen din vanligvis advare deg via smerte om at det du gjør ikke er i orden med a-hullet før du når et punkt uten tilbakekomst. Det er grunnen til at begge ekspertene sier at frykten for skade ikke skal hindre deg i å utforske rumpelek og glede med en partner du stoler på.

For å temme bekymringene dine, øv deg på forebyggende tiltak, som kegler og bevegelser i bekkenbunnen. Sinclair sier at du, berømte vaginalforsterkere hvor som helst, også låner seg til din anal-sfinkter. Du kan prøve å styrke dem Hilaria Baldwin-stilen.

Med en skikkelig oppvarming, glidemiddel og øvelser, vil du og din anal sphincter være bra, men hvis du lider noen form for skade, må du søke råd fra en doktor som spesialiserer seg på seksuell helse. 'Finn en ekspert som bruker en profesjonell tilnærming til seksuell velvære, fordi det er muligheter for å hjelpe til med å avhjelpe disse sjeldne, men mindre enn ideelle resultatene,' sier Dr. Goldstein.

Snakker du av rumpe sex ... Vil du prøve å knytte sammen? Her er hva du trenger å vite, ifølge sex eksperter. I tillegg kan du lære om du skal være bekymret for å bomme litt periodeblod i løpet av en sexcapade.