OK, TMI ... tampongen min sitter fast. Hva nå?

Etter hvert som det går med skrekkhistorier, er det få ting som er mer panikkfremmende enn å innse at du har en tampong plassert der solen ikke skinner - og uansett hvordan du prøver, bare du. kan ikke. få. den. ute.

Kanskje det er fordi du glemte tampongen og satte inn en annen, og dyttet den originale til veibanen til vaggen. Eller kanskje du ikke husket å ta den ut på slutten av syklusen din, og over tid skimmet den til en posisjon der du ikke kan nå strengen. Uansett grunn, det er urovekkende AF.



Men legene sier at det ikke er noen grunn til å miste kjølen hvis dette skjer med deg. (Det er så vanlig at det til og med er en teknisk betegnelse på det - en 'beholdt tampong.' 'Den gode nyheten er at skjeden er et begrenset sted, så en tampong har ikke mange steder å gå, sier Natasha Bhuyan, MD, en familie medisineleverandør hos One Medical i Phoenix, AZ. 'Den kan ikke bevege seg høyere og høyere inn i magen. Det forblir bare et sted i skjeden. Med andre ord, det går ikke gjennom livmorhalsen din og går seg vill i livmoren din eller noe. (Puh.)

Det utelukker ikke andre komplikasjoner. Dr. Bhuyan sier at hvis en tampong blir sittende fast og blir der for lenge, kan det føre til en infeksjon. 'Mange innser først ikke at de har en tampong tilbake i skjeden før de får symptomer, sier Dr. Bhuyan. 'De kan merke en sterk vaginal lukt, vaginal utflod som er gul eller misfarget, bekkentrykk eller smerte, kløe i skjeden eller til og med rødhet i skjedeområdet. I veldig sjeldne tilfeller kan du potensielt utvikle giftig sjokk-syndrom.



Hvis du har en fast tampong og du kan kjenne strengen, kan du forsiktig trekke den ut med rene hender. Hvis det ikke fungerer, eller du begynner å oppleve noen av de ovennevnte symptomene, bør du henvende deg til legen din for å få hjelp. Hva du ikke vil gjøre, sier Dr. Bhuyan, forsøk på å hente det ut selv ved hjelp av en slags gjenstand i hjemmet ditt. (Pincet er for brynene, ja.) Du bør også unngå å fiske rundt for lenge med hendene, da du kan ende med å skyve tampongen videre, sier Adeeti Gupta, MD, FACOG, grunnlegger av Walk In GYN Care i New York City.

Det ideelle scenariet er selvfølgelig ikke å få en fast tampong i utgangspunktet. Det er noen få måter å sikre at alt går greit, sier Dr. Gupta. 'Ikke skyv tampongen for langt inn i applikatoren rett forbi vaginalinngangen, og skyv deretter stemplet like langt til å fjerne tampongen, anbefaler hun, og legger merke til at tampongstrengen skal henge ut av bitene dine når du har fjernet applikatoren. 'Hvis du skal være opptatt, kan du stille en diskret alarm på telefonen eller smartklokken for å minne deg på (ta ut tampongen). Og ikke ha sex med en tampong på plass.

Du bør også bruke det laveste absorpsjonsalternativet som mulig, legger Dr. Bhuyan til. 'Ikke bruk en super tampong på lette dager, fordi du kanskje ikke føler behov for å fjerne den eller kanskje glemmer at du har en i den, sier hun. Heldigvis finnes periodesikre treningsshorts og -tepper, så du kan til og med bare dykke tampongene helt. For en tid å være i live.

Menstruasjonsbeger kan også sitte fast på en skummel måte - bare spør Kristen Bell. Men hvis det ikke avskrekker deg, er det slik du velger det beste alternativet.