OMG, hvorfor lukter magen på meg så vondt?

Magen er den siste grensen til velvære. Jeg kan ikke tenke på en kroppsdel ​​som blir børstet til side oftere - selv de 'grove' virker fortjener litt TLC. Føtter blir gjennomvåt og stryket, armhulene blir skåret i kokosnøtt-olje-pilrot-sammenkok, og vaginaer, vi vil, anser dem som dronningen av Nilen. Men hvis minnet fungerer, forrige gang jeg sjekket inn på magen, fant jeg ut at det stank så dårlig at den eneste måten å takle på var å gå tilbake til å late som om jeg ikke hadde en i utgangspunktet.

Så det skulle ikke komme som noen overraskelse å høre at når jeg henvendte meg til mannen min snart skulle bli og ba ham ta en titt, ble ting stygt. Og jeg snakker ikke bare om utseendet til den aktuelle kroppsdelen (hvilken er stygg, IMHO). Hvis han ikke kunne være villig til å ta et kikk i kjærlighetens navn! - Kan jeg i det minste betale noen for å skjemme bort navlen min? Men ingen navleekvivalent med 24 karat gullpedikyr som jeg er sikker på at noen sted tilbyr (fant den!) Så ut til å eksistere. Hvis jeg ville investere i innien min, måtte jeg ta ting i mine egne hender.

Så det gjorde jeg… i en uke… på oppdrag.

Jeg startet en egenomsorgsrutine for magen og tvang meg selv til å takle det faktum at jeg ikke er fornøyd med mageknappen i sin nåværende tilstand. Mitt mål? For å gjøre det fint. For å gjøre det til navleversjonen av Oppussingsobjekt. Jeg ville piske denne glemte eiendommen i form og lære å elske den. Dette er hvordan at gikk.

Bli kjent med mageknappen

For noen år tilbake sparket forskere ved North Carolina University av Belly Button Biodiversity Project slik at forskere bedre kunne forstå mikrofloraen som befolker den ofte fuktige kroppssprekken. Funnene deres var at antall arter som lever i navlen er like forskjellige som en regnskog. De vanligste stammene som forskere fant var Staphylococcus (Yeahhhh ...) Corynebacteria, actinobakterier, Clostridiales, og Basiller.



Nå, det er viktig å merke seg at til tross for at visse belastninger var vanlige, var det ofte bizarro, tilsynelatende tilfeldige som bare ble plukket opp hos en person (a la regnskog-effekten). Eller, hvordan jeg liker å tenke på det, i følge denne lille studien: Mageknapper er som fingeravtrykk, helt unike for deg.

Og likevel betyr det ikke at du vil Staph bakterier som lurer på huden din (det gjør jeg ikke), så når jeg holder øye med å rydde opp i ting, når jeg ut til hudlege i New York, Rachel Nazarian, MD, som forteller meg at du, som alle andre deler av kroppen, bør følge med på sprekken. 'Magen på huden kaster ut, den har olje, og den har bakterier, forteller hun. 'Hvis du har et innie, krever det at du vasker det, men hvis du har en outie, har du ikke den samme indre hud-på-hud-sprekken, så når huden kaster ut, er det mer sannsynlig at du kaster ut og mer sannsynlig å få såpe og vann til å renne gjennom det når du er i dusjen.

Så regelmessig vask er et must. Men hvis vi behandler magen vår slik vi gjør ansiktene og lemmene, bør regelmessig fuktighet også være en del av behandlingen? Et rungende nei, sier Dr. Nazarian. 'Hvis du er noen som svetter mye eller fuktighetskremet får i magen, kan det øke fuktigheten i huden, som i en mørk sprekk kan indusere eller øke veksten av gjær som candida, som kan forårsake en lukt eller få mageknappen betent, sier hun. 'Mage-knappen skal ikke ha noen lukt i det hele tatt, så hvis du legger merke til en, er det et tegn på bakterier, gjær eller sopp.

Hudlege-godkjent velværeutvikling for mageknapper

Da jeg først begynte med denne oppgaven, så jeg for meg at jeg skulle legge ut nybegynner-, mellomtoner- og hardcore-velværesrutiner for mageknapper som jeg var sikker på at ville inkludere luksuriøse oljer og massasje-rutiner og lignende. Det jeg derimot fant var at velværesrutinen for dobbelt B starter og stopper i dusjen.

Hvis du, som meg, ikke hadde vasket navlen på et varmt sekund (å finne ut såpe og vann må komme inn der når du skrubber ned resten av bagasjerommet i dusjen), foreslår Dr. Nazarian å nå et mildt glykolisk ansikt rengjøringsmiddel som Mario Badescu Glycolic Acid Wash ($ 8) for å hjelpe til med å slurge av noe av den døde huden som må avfolkes. Merk: Det er viktig å skylle mageknappen grundig for å forsikre deg om at den er blottet for langvarig såpe, som kan forårsake betennelse. Hun bemerker også at hvis det er stinkende, må du tørke opp området, så legg litt alkohol (et tørkemiddel) på en Q-spiss og gå over området.

Når du har lagt merke til at huden din er på et bedre (les: mindre-smeltende) sted, bytt etter noe lett og luftig som Dove Sensitive Skin Shower Foam ($ 6). 'Du trenger ikke å bekymre deg for å bruke for mye såpe og ikke nok vann med Dove. Den samler seg og skummer veldig, veldig pent, sier Dr. Nazarian. 'Bare sørg for at du skyller. Jeg har ikke noe imot et fuktighetsgivende rensemiddel fordi du skyller alt av og ikke lar fuktighetskrem bare sitte der inne.

Med det øker jeg dusjspillet mitt og kommer på jobb. Dag en er den klart største. Jeg smører over magen og bruker pekefingeren for å øke skummen i sprekken. Jeg synes at noe død hud henger der, så jeg vasker det ut. Deretter håndkleer jeg av gårde og fortsetter min virksomhet og gjentar trinnene i en uke. På dag syv er jeg glad for å rapportere at jeg ikke lenger later som jeg ikke har en mageknapp. Jeg er fullstendig klar over at det eksisterer fordi Jeg vasker det en gang om dagen.

OK, det var mye, jeg får det til, men enda mer * ekstra *? Du kan vaske ansiktet med glitrende vann, og den rare måten å være høy øker sannsynligheten for åreknuter.