Sommerkulde eller sesongens allergier? Disse 8 skiltene forteller deg nøyaktig hvilken du lider av

Vinteren er førsteklasses tid for stansete neser, nysing og hoste som selv gurkemeie-nachos ikke kan beskytte deg helt. Å oppleve de samme symptomene i sommerhalvåret er imidlertid hovedsakelig tortur. Jeg mener, er der hva som helst verre enn å sitte fast inne, føle deg elendig i løpet av de begrensede solskinnsdagene? Vel, ja: Å ikke vite hva du har å gjøre med, som ofte er tilfelle siden effektene av forkjølelse og sesongens allergier ofte er veldig like.

Om vinteren forveksles aldri en forkjølelse for allergier - du vet, fordi alt utenfor er dødt og dekket av snø. Men om sommeren? Selv en doktor sier at det er tøft å drille ut riktig diagnose. 'La oss innse det: Du får en rennende nese, vannete øyne og en hoste - de er alle veldig uspesifikke. Det er utrolig vanskelig, selv for leger å bestemme seg med det første fordi det er så mye overgang i tegnene og symptomene, forteller Eric Stander, MD, klinisk serviceansvarlig ved akuttmottaket ved Hahnemann University Hospital i Philadelphia.

Til tross for at det er så likt, der er noen ledetråder for å hjelpe deg med å identifisere om du har en dårlig sommerforkjølelse eller er en stolt ny eier av sesongens allergier. Her er åtte til å begynne med, rett fra en ekspert.

Her er 8 måter å fortelle forskjellen mellom en sommerforkjølelse og allergier.

1. Du har feber.

Føler du deg litt varm? Forkjølelse kan noen ganger føre til feber i lav grad, sier Dr. Stander, som er en hvilken som helst temp over den normale kroppstemperaturen på 98.6 ° F og under 100.4 ° F. Med allergier, derimot, er ikke feber et av de typiske symptomene.

2. Slimet ditt er ikke klart.

Mens slim forekommer både i forkjølelse og allergi, kan det se ganske ut som om det ser ut. For allergier, sier Dr. Stander at slim oftest er ganske tydelig og ikke pleier å skyes opp i det hele tatt. Ved forkjølelse er det mer vanlig at slimet ditt er litt tykkere - og hvis du har en bakterieinfeksjon, kan det være gult eller grønt.

3. Du har muskelsmerter.

Hvis kroppen din har følt seg verkelig og du vet at det ikke er på grunn av en treningsklasse, kan den skyldige være en forkjølelse. I følge Dr. Stander, selv om det er mulig å ha muskelsmerter og leddsmerter med allergier, det er mye mer sannsynlig at symptomene kommer fra forkjølelse.

4. Du har vondt i halsen.

Når du har forkjølelse, sier Dr. Stander at rennende nese og hoste sannsynligvis er ledsaget av sår hals - noe du vanligvis ikke får med allergier. En kløende svelg i stedet for sår hals er derimot en god indikasjon på allergier. Pro tips: Å smake på en te med sitron og honning kan gi deg litt naturlig lettelse.

5. Du er ikke kløende.

Kløe generelt - enten det er øynene, nesen, munnen, halsen, du nevner det - er et vanlig symptom på allergier, rapporterer Mayo Clinic. Ved forkjølelse vil du sannsynligvis bare bli overbelastet.

kaniner kaniner kaniner

6. Du har ikke en appetitt.

Ifølge Dr. Stander kan det å bli forkjølt få deg til å føle deg litt kvalm eller ikke sulten - en stor forskjell mellom de to, siden allergier ikke bør påvirke appetitten.

7. Du er helt tappet for energi.

Føler du deg litt treg? Forkjølelsen din er sannsynligvis skylden. Dr. Stander sier at å ha redusert energinivå er et solid tegn på at du har en feil. Selv om allergier kan gjøre at du blir elendig, påvirker de ikke din evne til å ta på deg dagen, nøyaktig - foruten pausene du tar for å takle kløende øyne og nysing.

8. Du føler deg skikkelig inne og utenfor hjemmet ditt.

Fordi allergier kommer fra noe i miljøet, har de en tendens til å være verre når du er ute, noe som gjør det enkelt å skille hva du har å gjøre med. 'Hvis du går inn og ting føler at de rydder opp fordi du er i klimaanlegget og borte fra pollen og andre allergener, er det mer sannsynlig at det er en allergi, sier Dr. Stander. Og hvis du generelt føler deg forferdelig uansett hvor du er, er det kaldt.

Hvis du etter disse antydningene fremdeles er usikker på hva som skjer med kroppen din, er det alltid beste praksis å se en profesjonell til neste trinn.

Denne fire-ingrediensen, immunforsterkende rutinen er sommerens forkjølelses verste fiende. Eller finn ut hvordan forskere kan være i nærheten av å kurere forkjølelsen.