Det beste (og absolutt verste) ‘As Seen On TV’ ab treningsutstyr, ifølge trenere

Vi har alle sett funksjonene i filmlengdes opplysning om treningsgizmos som lover 'meislet abs til rival med Michelangelos David. Og et raskt Google-søk etter treningsutstyr 'As Seen On TV' gir et svimlende antall resultater. Jeg ba tre trenere om å kutte gjennom de smarte slagordene, rabattene og 'hvis du ringer inn i løpet av de neste 30 minuttene avtaler for å finne ut hvilke produkter som faktisk leverer og hvilke som er totalt BS.

Mens ingen to elementer i 'As Seen On TV-markedet er ganske like, påpeker Maillard Howell, eier av CrossFit Prospect Heights i Brooklyn, at de alle deler minst en ting til felles:' De er ganske geniale på nivået av super-latskap, sier han.

Det er ingen dom her. Latskap på treningsstudioet kan være et aktivum. Det kan be oss om å gjøre treningsøktene våre effektive og smarte i stedet for uten mål. Når våre dovendelignende tendenser blir omformulert, må vi alle sørge for at vi er informerte kjøpere, slik at alle våre stuer ikke havner på å se ut som Island of Misfit Training Modalities.

Ta pusten dypt før du ringer 1-800-GET-BUFF og les det fine utskriften.

Det beste av det beste (og det verste av det verste) 'Som sett på TV treningsutstyr for å jobbe abs

Beste: Ab Roller Wheel, $ 13

Ab-utrullinger er en avansert kjerneøvelse som forhindrer forlengelse i ryggmargen (korsryggen). De fleste som klager på problemer med korsryggen får forskrevet ab-øvelser. & lsquo; Anti-ekstensjonsøvelser, for eksempel en ab utrulling, vil bidra til å stabilisere bekkenet og ryggraden. Vær imidlertid oppmerksom på at dette er en avansert øvelse. -Charlee Atkins, grunnlegger av Le Sweat



Verst: 'Ab belter av noe slag!

'Enhver & elektrisk muskelstimulerende enhet' er fullstendig og helt unødvendig. Det er meg som er så høflig som mulig. Du trenger faktisk å bevege kroppen din og ta visse ledd gjennom et bestemt bevegelsesområde ved å bruke visse muskler med visse mengder motstand for å virkelig endre hvordan kroppen ser ut og oppfører seg. Spar pengene dine og trening faktisk. -Harley Pasternak, kjendistrener for blant andre Mandy Moore og Miley Cyrus

'Du har gått fra å kunne gjøre sittestillinger gratis i stuen din, på soverommet, eller på hotellrommet ditt til å ha det som $ 100 å ha på deg noe som teoretisk sett vil gjøre jobben for deg. Det er rot! -Maillard Howell

Beste: Core Coasters, $ 36

I likhet med en ab-utrulling, tilbyr disse også avanserte versjoner av anti-extensionsøvelser. Disse & Coastal-underlagene lar deg skape en ustabilitet enten ved hender eller føtter, avhengig av hvordan du bruker den. -Charlee Atkins

Verste: Ethvert produkt som hevder å ta arbeidene ut av kjernearbeidet

Hver trener er enig: Hvis midtseksjonen din ikke føler at den brenner, tenner du sannsynligvis ikke kjernen din.

Beste: Abs Company Ab Coaster PS500, 300 dollar

'Jeg bestilte dette på fjernsynet for noen år siden og tok det med inn i studioet mitt for klienter å bruke. Det er kjempebra. Du kjenner virkelig magen din fungerer, og den finjusterer ikke korsryggen. Dette er ikke en gimmick, det er virkelig et flott utstyr. -Harley Pasternak

Men vent, det er mer! Hvis du vil ha en flott kjernetrening gratis, har vi deg:

Bruk null dollar og klem frem den ab-treningen med denne mordersekvensen. Eller denne.