De essensielle oljene du vil slå til når du får en tannpine

Rapportering lever med din daglige dose essensielle oljer nyheter: Selv om vi vet at essensielle oljer for PMS-symptomer er en ting, som EO for kløe og hodepine, benytter noen mennesker kreftene til essensielle oljer for å lindre irriterende tannpine.

Når du har å gjøre med en tannpine, det vet den. Du føler at dypkledde smerter rundt en tann som gjør det vanskelig å fokusere på noe annet i livet ditt. Nå er det viktig å merke seg at hvis du opplever symptomer som disse, bør du sjekke inn hos tannlegen din, fordi essensielle oljer ikke er en langsiktig løsning. Noen mennesker tror imidlertid at de kan gi moderat lettelse for noen typer tannpine.

Essensielle oljer kan være et helt naturlig og effektivt alternativ til forskjellige orale problemer og for å støtte generell oral helse, sier Damian Rodriguez, DHSc, MS, helse- og treningsforsker for doTerra eteriske oljer. Selvfølgelig er det viktig å huske å være forsiktig når du bruker disse kraftige planteekstraktene. 'Det er alltid en risiko for en bivirkning når du bruker noe stoff topisk, spesielt i munnen, sier han. For å minimere risikoen, følg alltid anbefalte retningslinjer, inkludert minimering av den totale bruken - to til tre dråper direkte på det berørte området - og fortynning når det er nødvendig.

Hvis du imidlertid er klar til å gi oljene en gang, fortsetter du å bla etter essensielle oljer for å få smerter i tennene.

Clove: Nellik er et velduftende krydder, men som en essensiell olje har den noen fordeler for de perlehvite. 'Essensiell olje av fedd har en lang historie med bruk for forskjellige helseproblemer, og moderne vitenskapelig forskning har begynt å oppdage hvorfor, sier Rodriguez. Fedd er en vanlig ingrediens i tannkrem, munnvann og andre munnpleieprodukter fordi eksperimentell forskning antyder at eugenol, den primære kjemiske bestanddelen av fedd, har en rekke forskjellige egenskaper som gir mulighet for å adressere oral helse. Disse egenskapene er det faktum at det kan fremme riktig inflammatorisk respons, være beroligende, og det har rensevner som er spesielt gunstig for munnen, tannkjøttet og tennene, bemerker han. For å bruke den til tannpinen din, anbefaler Rodriguez å legge to til tre dråper essensiell olje fedd til en bomullskule eller bytte den og bruke den direkte på det berørte området.

fennikel: Du kjenner fennikel som en delish og sunn salatingrediens, men som en essensiell olje er det noen kraftige ting. Duften er på samme måte som lakris, og er flott for fordøyelseshelsen. Men proffene sier at det også kan integreres i din oral hygiene rutine hvis du har å gjøre med en tannpine. Fennikel har noen smertestillende egenskaper, og det er ikke så hardt på tannkjøttet som peppermynte er, sier Amy Galper, en styresertifisert aromaterapeut og grunnlegger av New York Institute of Aromatic Studies. Hvis du vil bruke den til en tannpine, bruker du den på samme måte som du ville med fedd ved å legge et par dråper i en bomullsbytte og påføre det stedet som har vondt.



Peppermynte og eukalyptus munnskyll: Galper sier at munnskyll ved bruk av essensielle oljer kan være nyttig for en tannpine, siden noen oljer i seg selv kan være for potente til å påføres direkte på tannkjøttet. En av oppskriftene hennes er to spiseskjeer destillert vann, og en dråpe av følgende essensielle oljer: peppermynte, eukalyptus, kanelblad, merian og timian. Peppermynte, eukalyptus og merian er betennelsesdempende, sier Galper. Alle av dem er antibakterielle og antimikrobielle, noe som er bra for en infeksjon, konstaterer hun, og legger til at peppermynten er god for en bedøvende og avkjølende effekt. Bare sveip den rundt munnen din som du ville gjort med et vanlig munnskyll.

Fennikel og kanel munnvann: Du kan også bruke de betennelsesdempende, antibakterielle og antimikrobielle kreftene til fennikel og fedd i en DIY munnvann for å lindre tannpine. Galpers andre munnskylloppskrift inneholder to spiseskjeer destillert vann (som tilsvarer en unse destillert vann), og en dråpe av hvert av følgende nødvendigheter: fennikel, fedd, peppermynte og kanelblad. Fennikel er bra for sirkulasjon, rensing og smertelindring, sier hun. 'Og nellik kan være følelsesløs. Svis munnskyllevannet rundt munnen din, hold den på området med tannpine i lengre tid, og spytt.

For mer EO-inspo er dette de 10 essensielle oljene som * alle * bør eie. Og her er hvordan du bruker eterisk olje som fokus.