Det er 254 millioner yogavideoer på YouTube, men dette er de 8 favorittinstruktørene våre

Hvis du ikke kan bry deg om å forlate huset for en yogaklasse, er det kult. Det trenger du ikke. Utallige yogavideoer finnes på nettet, og de koster ikke et nikkel. Men med så mange alternativer tilgjengelig på plattformen, kan det være vanskelig å finne den beste YouTube-instruktøren-noen du vil henge med i stuen din på lørdag morgen.

Siden begynnelsen av YouTube har kvinner drept det i det digitale yogarommet, med hver instruktør som tilbyr noe litt annerledes. Enten du er i snelle treningsøkter med høy effekt som passer inn i en lunsjpause eller om du søker alt som gjenoppretter, skal du ikke lete lenger etter din go-to instruktør.

Møt de 8 favorittyogainstruktørene våre på YouTube

1. Adriene Mishler of Yoga med Adriene

Adriene Mishler har delt sin kjærlighet til yoga på YouTube i mer enn seks år, og har gitt fans alt fra typiske strømmer til yoga som kan bidra til å bekjempe helseproblemer som sure oppstøt og nakkesmerter.

2. Jessamyn Stanley

Selv om Jessamyn Stanley ikke regelmessig legger ut nye yogavideoer på YouTube, gir den kroppspositive aktivistens etterslep av innhold stor flyt.

3. Briohny Smyth of Yoga med Briohny

Du kjenner kanskje igjen Briohny Smyth fra Alo Yogas YouTube-videoer, men for rundt syv måneder siden begynte hun å legge ut videoer på sin egen kanal for syv måneder siden. Hun tilbyr en rekke trening hjemme, ofte inkludert tips for å utføre noen av de mer kompliserte positurene.



4. Tara Stiles of Radiant Yoga

Det vil ta litt engasjement for å komme gjennom Tara Stiles 'ti år med videoopplasting. Enten du trenger en rask flyt for å slappe av etter en lang dag med jobb eller du jobber med fleksibiliteten din, har Tara deg dekket.

5. Trojeger

Hvis du liker å kombinere kreftene til yoga og meditasjon, vil du elske Faith Hunter's kanal. Det er ingenting bedre enn å gi kroppen din og husk en pust i bakken på en gang.

6. Sarah Beth av Sarah Beth Yoga

Når du ser Sara Beth's yogavideoer, vil du føle deg som om du er i studio med favorittinstruktøren din. Hun har lastet opp yogastrømmer siden 2012, og har sluppet både avslappende økter og styrketimer for når du virkelig vil trene.

7. Koya Webb

En annen all-star instruktør du kanskje kjenner igjen fra Alo Yogas YouTube-videoer, Koya Webb legger ikke ut nytt yogainnhold til hennes personlige kanal med samme frekvens, men det er fortsatt mange videoer som er verdt å sjekke ut (og deilige veganske oppskrifter å starte opp. )

8. Kassandra Reinhardt of Yoga med Kassandra

I fem år har Kassandra Reinhardt hjulpet yogier med ukentlige videoer i mange forskjellige stiler - fra Yin Yoga og Vinyasa til Hatha og gjenopprettende.

Hvis du har hatt en svimmel stave under yoga, er det hva som kan ligge bak det. Du kan også møte yogaposisjonen du kan gjøre i sengen for å hjelpe deg med å komme deg fra de intense treningsøktene dine.