Hvorfor om gam ganapataye namaha er et mantra som er verdt å gjenta

Tilståelse: I lang tid var mitt gående mantra noe med virkningen av, 'Jeg kan bokstavelig talt ikke engang. Så tydelig, metoden min for selv-beroligende handlet mindre om helbredelse og meditasjon enn det var nederlagsangrep. Det var tydelig at jeg kunne bruke en solid dose med å styrke, balansere, positivitet, og forfølgelsen av dette førte meg til 'om gam ganapataye namaha. Det er et mantra du kanskje har gjentatt blindt på yogamatten uten å engang vite det. Og med dets mål å fjerne hindringer, negativitet og frykt, mens du innleder ny begynnelse, kan du kanskje være lurt å lære om det også, slik at du kan snakke det med intensjon neste gang du ruller ut matten for en flyt.

Noen bakgrunn: Lord Ganesha er den elefantledede hindu-guden som blir tilbedt for sin kunnskap og visdom. Han er verge for dører og templer, men viktigst av alt, han er kjent som 'hindrer. Derfor er om gam ganapataye namaha en slags bønn eller appell til Ganesha. Og hei, fonetisk gir det meg fortsatt o-m-g tilfredshet med min mindre helbredende ytring av mantraer forbi.

Først, her er hva om gam ganapataye namaha betyr

Denne mantraen er relatert til påfyll av rotchakraet vårt, og Ganesha sies å styre rotchakraet. Nedbrutt, 'om er den tradisjonelle meditative primordiale lyden som betyr' våkne opp. Gam er lyden av Ganesha. Ganapataye er et annet ord for Ganesha. Og 'nahama betyr' jeg tilbyr mine hilsener og bøyer deg. Så en full oversettelse av om gam ganapataye namaha er mer eller mindre, 'hilsener til å fjerne hindringene.

Min personlige oversettelse er mer på linjen: 'Hei, Ganesha, kan du hjelpe meg? Jeg trenger energi til å åpne rotchakraet og gå frem med livet mitt uredd. Rot-chakraet er tross alt ganske viktig som ditt første chakra (eller ditt røde chakra). Det er sentrum for stabilitet, passende plassert rundt bunnen av ryggraden og bekkenbunnen, så det er fornuftig at det er forbundet med å være et jordelement og kroppens base. Som sådan fokuserer den på dine grunnleggende behov: ly, sikkerhet, mat og vann. Og følelsesmessig innebærer det din evne til å gi slipp og føle deg trygg. På et mentalt og emosjonelt nivå kan en blokkering i rotchakraet føre til frykt, angst og mareritt.

TL; DR? Rotschakraet handler om stabilitet, og hvis basen ikke er stabil, vil alt annet begynne å vakle. Ved å synge, om gam ganapataye namaha, ber vi Ganesha om å hjelpe oss - vi har liv til å lede, og stabilitet kan ikke være noe problem. Deretter ber han oss om å koble oss til jorden, koble oss til kroppene våre og virkelig kalle oss. Ved å gjenta mantraet gir du rom for følgende fordeler som kommer din vei.



'Om gam ganapataye namaha,' om gam ganapataye namaha-okay, så hva er fordelene med å gjenta det?

For å starte, skal mantraet bidra til å dempe de engstelige tankene som kan virvle rundt hodet. Bare ta deg tid til å rydde tankene dine og erstatte den med denne mantraen kan være transportabelt til et tryggere mentalt rom. Når du har pakket opp repetisjonene dine, er håpet at du er klar til å takle det som er foran deg.

Å appellere til rotchakraet betyr også å velge å justere kroppene våre, og det bør fremme fysisk helse ved å gi bedre blodsirkulasjon og metabolisme.

Og gitt at Ganesha er en verge for dører, er han en klok fyr å ringe opp hvis du åpner en ny. Kanskje du er i ferd med å starte en ny jobb eller signerer en viktig forretningskontrakt. Om gam ganapataye namaha er en god go-to-mantra, fordi den velsigner nybegynnelsen, og støtter frykten forbundet med en ukjent situasjon.

Bunnlinjen? Om gam ganapataye namaha er et flott mantra når det gjelder å grunngjøre deg selv. Åpenbart, spiritualitet er ikke for alle, men å bli den mest oppmerksom, balanserte versjonen av deg selv krever å gjøre noe av leggarbeidet. Mantraer er effektive for å rydde tankene dine og være til stede og om gam ganapataye namaha fremmer definitivt en kan-gjør holdning. Så begynn med sang. Se hva som skjer. Hvis ikke noe annet, kan det umulig være verre enn å si: 'Jeg kan bokstavelig talt ikke engang.

Vil du ha flere mantraer? Denne vil tenne en brennende følelse av empowerment inni deg. Og denne kan inspirere deg til å starte en vellykket virksomhet.